Gurmánkou navždy : jak zůstat zdravě štíhlá, i když vám už není dvacet

To chci

"Jsou dvě. Jedna černovláska, druhá blondýna. Ale mnohem víc mají společného. Oběma je jim „něco přes pade”, profesionálně se věnují jídlu a zdravé štíhlosti. Jedna jako obezitoložka, druhá jako gastronomická novinářka a kuchařka. Na vlastní kůži zažívají, jak těžké je vyvážit lásku k jídlu s hrdou procházkou v hezkých šatech. Nebaví je pořád se hlídat, počítat kalorie a vyřazovat z jídelníčku všechny radosti. Ale zároveň chtějí být ještě pár desítek let zdravé, akční a atraktivní. A už nad prvním společným šálkem senchy se shodly, že na touze „vypadat šik” není nic povrchního. Spokojenost plodí dobro!" … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Dita Pichlerová

Další autoři

Karolina Kamberská, 1972-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

239 stran : barevné ilustrace ; 25 cm

Vydáno

Praha : Euromedia Group, 2024

Vydání

Vydání první

Edice

Esence

Témata

ženy středního věku

redukce tělesné hmotnosti

racionální výživa

životospráva

zdravý životní styl

middle-aged women

weight loss

rational nutrition

health behavior

healthy lifestyle

populárně-naučné publikace

popular works

ISBN

978-80-284-0068-2