Nebojte se změn : jak pracovat se svým strachem a nenechat se jím dál ovlivnit

To chci

Každý z nás se někdy ve svém životě ocitne před změnou, která ho láká, ale zároveň děsí. Strach však nemusí být překážkou, může se stát cenným spojencem. Naučte se, jak jej pochopit, přijmout a přetvořit v sílu, která vás povede vpřed. Autorka sdílí své mnohaleté zkušenosti z klientské praxe a nabízí návody a techniky, které pomáhají zpracovat strach ze změn a proměňují zaběhnuté myšlení. Provede vás cestou zamyšlení, které propojí vaše vnitřní zdroje a posílí důvěru v sebe sama i v samotný život. Řešení, jak se posunout vpřed, se postupně začne objevovat samo. Krok za krokem. Tato kniha vás nejen inspiruje, ale také podnítí k novému pohledu na sebe a své možnosti. Nabízí praktické nástroje, které vám pomohou objevit vnitřní sílu a odvahu k uskutečnění změn, po kterých skutečně toužíte. Nečekejte na správný okamžik. Ten je právě teď. Objevte, jak žít svůj život naplno – strachu navzdory. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Helena Macková, 1977-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

192 stran ; 24 cm

Vydáno

Praha : Grada, 2025

Vydání

Vydání 1.

Edice

Psychologie pro každého

Témata

strach

odvaha

změna postoje

sebeřízení

zvládání stresu

psychická odolnost

rozvoj osobnosti

fear

courage

attitude change

self-management

stress management

psychic resistance

personality development

populárně-naučné publikace

popular works

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

978-80-271-5233-9