Spinning : technika jízdy, trénink, výběr hudby

To chci

První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost z pohybu. Profesionálním instruktorům může nabídnout nové postupy při vytvářený tréninkových jednotek s ohledem na jejich přesné zacílení. Součástí publikace je také kapitola pojednávající o dramaturgii, výběru a použití hudby, jako nedílné součásti spinning programu. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Jan Hnízdil, 1958-

Další autoři

Jiří Kirchner, 1978- , Dana Novotná, 1970- , Martin Košťál, 1981- , Monika Wolfová, 1972-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

95 s., [8] s.obr.příl.: il.

Vydáno

Praha : Grada Publishing, 2005

Vydání

1. vyd.

Edice

Sport

Témata

spinning > kondiční pohyb > rotopedy > spinnery > kondice > Body Mass Index > testy zdatnosti

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

80-247-0963-5