Zvládni svůj stres! : Kniha o duševním zdraví

To chci

Autor stručně a přehledně vysvětluje fenomén stresu v souvislosti s péčí o duševní i tělesné zdraví moderního člověka a poskytuje návody pro zvládání stresových situací. Speciální pozornost je věnovaná programům pro boj proti stresu a testům na změření si úrovně stresového stavu. Jedná se o praktickou, stručnou a názornou ilustrovanou příručku, chválenou i jedním z našich nejuznávanějších psychologů-Jarem Křivohlavým. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Julián Melgosa

Další autoři

Milan Hlouch

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

190 s., barev.obr.fot., tb., rejstř.

Z cyklu

New Start | 3

Vydáno

Praha : Advent-Orion, 1997

Vydání

1. vyd.

Edice

Život a zdraví

Témata

psychohygiena > vztahy > mezilidské > stres > příčiny > relaxace

ISBN

80-7172-240-5