Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti
Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor
- Typ dokumentu
- Knihy
- Fyzický popis
- 201 s. : il.
- Vydáno
-
Praha :
Grada Publishing,
2003
- Vydání
- 1. vyd.
- Edice
- Psychologie pro každého
- Témata
- psychologie > psychohygiena > stres > napětí > úzkost > kontroly > relaxace > asertivita > komunikace
- Bibliografie
- Obsahuje doporučenou literaturu
- ISBN
- 80-247-0185-5
Vybrat instituci:
Jednotky
Nápověda| Dostupnost | Stav | Oddělení | Sbírka | Umístění | Více informací | Poznámka | Signatura | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Absenčně
|
Načítá se…
|
HLAVNI
|
DOSPELE
|
159 |