Zklidněte svou mysl : ilustrovaný průvodce jednoduchou meditací

To chci

Knížka zkušeného autora je jednoduchým a dobře srozumitelným průvodcem, který vás krok za krokem naučí meditovat a nalézt klid ve vlastní mysli. Meditace je zde oproštěna od závojů mystiky, které mnohdy odrazují. Pomocí nádherných a originálních ilustrací vám autor představí meditaci jako snadné sezení, při němž se stačí soustředit na dech. Nenutí vás meditovat v nepohodlné poloze lotosového květu ani nevyžaduje spoustu vašeho času. S touto krásně ilustrovanou knížkou naleznete každý den prostor a klid na relaxaci a dosáhnete tak vnitřní vyrovnanosti, harmonie a spokojenosti. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Matthew Johnstone, 1964-

Další autoři

Ivana Sýkorová

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

[68] s. : barev. il. ; 17 x 21 cm

Vydáno

Praha : Grada, 2015

Vydání

1. vyd.

Témata

meditace > psychohygiena > životní harmonie > meditační techniky > duševní hygiena

Popis jednotky

Přeloženo z angličtiny

ISBN

978-80-247-5087-3