Do kondice s mistrem světa ve fitness
Autor se ve své knize dělí o zkušenosti a znalosti fitness. Chce ukázat, že moderní fitness není jen pouhá návštěva fitcentra a bloudění mezi posilovacími stroji, ale promyšlená komplexní metoda, jak procvičit celé tělo, zvýšit jeho kondici, posílit hlavní svalové skupiny a udržet hmotnost pod kontrolou.
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor
- Další autoři
- Typ dokumentu
- Knihy
- Fyzický popis
- 90 s., [4] s. obr. příl. : il.
- Vydáno
-
Praha :
Olympia,
2005
- Vydání
- 1. vyd.
- Témata
- kulturistika > cvičení > fitness > tréninky > programy > stravování > začátečníci > pokročilí > posilování > rady
- Bibliografie
- Obsahuje bibliografii
- ISBN
- 80-7033-842-3