Meditace : objevte kouzlo relaxace, zbavte se stresu a strachu, zvyšte svoji kreativitu

To chci

Praktický průvodce praxí meditace. Cílem knihy je nabídnout zájemcům o meditaci přehled vhodných metod a osvědčených způsobů, jak dosáhnout hluboké úrovně rozjímání. Publikace je rozdělena do dvou částí: první je určena pro ty, kteří s meditacemi začínají, druhá pro pokročilejší zájemce. Nejdříve nabízí podrobný úvod do způsobu meditace a náhled na praktickou stránku meditačních cvičení. Následuje přehled světových škol meditování (buddhismus, taoismus, súfismus, hinduistická meditace aj.) a podrobný výklad o vybraných meditačních metodách. Samostatnou kapitolu autor věnoval zenu, v závěru popisuje spirituální stavy, kterých může být dosaženo při pokročilých fázích meditace. Knížka nabízí více než dvě desítky praktických meditačních cvičení. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

David Fontana, 1934-2010

Další autoři

Petr Somogyi

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

159 s. : il. ; 20 cm

Vydáno

Praha : Slovart, 2012

Vydání

1. české vyd

Edice

Jak na to

Témata

příručky

handbooks and manuals

ISBN

978-80-7391-576-6