Mozek v kondici : mladá mysl v každém věku

To chci

Kniha ukáže, jak mozek trénovat, chránit před stárnutím a udržet ho v nejlepší formě po celý život. Kniha kombinuje vědecké poznatky s praktickými technikami, díky kterým objevíte, jak: zlepšit paměť a soustředění, posílit kreativitu a logické myšlení, předejít stresu, úzkosti a kognitivnímu úpadku. Zjistíte, jak mozek funguje, jak si pamatuje, proč zapomíná a jak ho můžete posílit. V knize najdete kognitivní cvičení, logické hádanky, mentální aktivity i jednoduché návody, jak začít s učením nových dovedností. A navíc tipy, jak předcházet stárnutí mozku a jak podpořit svůj duševní i fyzický výkon. Kniha je ideálním společníkem pro každého, kdo chce objevit plný potenciál své mysli. Nakladatelská anotace. Kráceno. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Rita Carter, 1949-

Další autoři

Marcela Šlapalová

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

192 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 24 cm

Vydáno

Černošice : Familium, s.r.o., 2025

Vydání

1. vydání

Témata

mozek

stimulace mozku

trénink paměti

kreativita

logické myšlení

psychohygiena

brain

brain stimulation

memory training

creative ability

logical thinking

mental hygiene

příručky

handbooks and manuals

Popis jednotky

Přeloženo z angličtiny
Obsahuje rejstřík

ISBN

978-80-88333-61-6