Meditace : objevte kouzlo relaxace, zbavte se stresu a strachu, zvyšte svoji kreativitu

To chci

Srozumitelná a čtivá kniha z pera mistra meditace Davida Fontana, který se věnuje meditačním praktikám déle než čtvrt století, ukáže čtenářům, jak je možné meditováním uvolnit stres a napětí, navodit hlubokou relaxaci, zvýšit kreativitu a rozvinout svou skutečnou duchovní a emocionální podstatu. Seznámí je s hlavními tradičními školami meditace, především zen-buddhismem a tibetským buddhismem, a nabídne více než 20 praktických meditačních cvičení. Kniha, doplněná unikátními ilustracemi, může čtenářům posloužit jako trvalý společník při meditačních cvičeních, jejichž cílem je získat vnitřní klid … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

David Fontana, 1934-2010

Další autoři

Petr Somogyi

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

159 s. : barev. il. ; 20 cm

Vydáno

Praha : Slovart, c2012

Vydání

1. české vyd.

Edice

Jak na to

Témata

taoismus

meditace

meditační techniky

relaxace

stres (psychologie)

kreativita

životní harmonie

sny

náboženství

buddhismus

súfismus

hinduismus

příručky

Popis jednotky

Přeloženo z angličtiny

Bibliografie

Obsahuje bibliografii a rejstřík

ISBN

978-80-7391-576-6