World Marathon Majors: moje cesta : příběh amatérské maratonské běžkyně

To chci

Tato kniha není návod, je to příběh. Můj příběh. Moje cesta z pražského parku na tratě těch největších světových maratonských závodů. Kniha sice není o světových rekordech elitních běžců ani o posouvání hranice lidských možností, přesto je příběhem o vůli překonávat zranění, únavu i bolest. Je příběhem o vytrvalosti, kterou v sobě může objevit každý z nás. Především je však vyprávěním o štěstí a radosti, kterou mi běhání přináší. Nikdy jsem neměla žádného trenéra a ve své přípravě jsem se vedle rad zkušenějších běžců, kterým tímto děkuji, a fyzioterapeutů i lékařů, jimž jsem vděčná, řídila tedy především svojí intuicí. Často šlo bohužel doslova o metodu pokus omyl. A o své, v některých případech draze vykoupené zkušenosti se s vámi chci podělit. Mé rady, varování i doporučení, jakkoliv dobře míněné, berte prosím s rezervou, neboť se jedná o rady laické. V knize se dočtete o tom, jak běhám já, ale dozvíte se také informace ze zákulisí světových maratonů, doporučení, jak se na tyto závody kvalifikovat a jak si je užít, a konečně i pár typů, co byste měli jako turisté vidět a navštívit v těch světových metropolích, kde se prestižní maratony běhají. Je jedno, zda jste žena či muž, nezáleží na věku ani na tom, kolik a jak rychle běháte. A nakonec ani nevadí, pokud to své rozhodnutí slézt z kanape a začít běhat máte ještě před sebou. Trošku inspirace, poučení a snad i zábavy si v mém příběhu může nalézt každý … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Lenka Kubková, 1974-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

397 stran : barevné ilustrace, portréty ; 21 cm

Vydáno

Praha : Mladá fronta, 2019

Vydání

První vydání

Edice

Medical services

Témata

Kubková, Lenka, > 1974-

2007-2018

2001-2020

20.-21. století

maratonské běžkyně > Česko > 20.-21. století

amatérské sportovkyně > Česko > 20.-21. století

běžecké závody > země světa > 2001-2020

maraton > země světa > 2001-2020

autobiografické vzpomínky

ISBN

978-80-204-5336-5