Posilování stresem : cesta k odolnosti

To chci

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Pavel Kolář, 1963-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

367 stran : barevné ilustrace ; 22 cm

Vydáno

Praha : Euromedia Group, 2021

Vydání

První vydání

Edice

Universum (Euromedia Group)

Témata

stres (psychologie)

stres (fyziologie)

zvládání stresu

psychická odolnost

psychosomatika

stress (psychology)

stress (physiology)

stress management

psychic resistance

psychosomatics

populárně-naučné publikace

popular works

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

978-80-242-7465-2