Meditace pro začátečníky : techniky pro trénink vědomí, uvědomění & relaxaci

To chci

Někteří lidé se domnívají, že ke zvládnutí meditační techniky je zapotřebí mnoha let. Skutečnost je však taková, že tento naprosto přirozený stav našeho vědomí lze natrénovat během několika minut denně. A užitek, který z toho pro vás vyplyne, za to rozhodně stojí. Díky meditaci se můžete naučit lepšímu soustředění, snadněji uvolníte tělo i mysl, budete lépe rozumět vlastním duševním pochodům a lépe zvládnete boj se zlozvyky či strachem. Tato kniha vám nabídne rozmanité metody meditace a vy si budete moci zvolit tu, která je pro vás nejvhodnější. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Stephanie Jean Clement, 1944-

Další autoři

Karolina Slamová

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

215 s.

Vydáno

[Karviná] : Tenno, 2006

Vydání

Vyd. 1.

Témata

náboženství > meditace > techniky > duchovní > život > cvičení > mysl > vědomí > relaxace

Popis jednotky

Přeloženo z angličtiny

ISBN

80-903592-7-2