Budokon : spojení jógy, bojových umění a relaxace

To chci

Cvičení, jehož základem je přesnost, držení těla a soustředěná mysl, vytvořil Cameron Shayne. Nový typ cvičení rozvíjí pohyblivost, kontroluje pohyb, rychlost, sílu, rovnováhu a plynulost. Skládá se z jógových pohybů a budo sestavy, která kombinuje přízemní a postojové techniky vycházející z karate-do, jiu-jitzu a Tae Kwon Do. Každý cvik provází koncentrace a relaxace. Kniha obsahuje názorně popsané průpravné cviky na zahřátí, soubor pozic z jógové série, cviky budo a tři sestavy budokon cviků. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Eva Blahušová, 1947-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

78 s. : il.

Vydáno

Praha : Olympia, 2007

Vydání

Vyd. 1.

Edice

Wellness

Témata

sport > jóga > hathajóga > relaxace > umění > bojová > budó > budokon > bu-do-kon > bojové > techniky > sporty > karatedó > jiu-jitsu > taekwondo > cvičení > cvičební > sestavy

ISBN

978-80-7376-017-5