Buď fit s ČT 2, Domácí posilovna

To chci

Úspěšná kniha Buď fit s ČT zasvěcující do základů aerobního cvičení má nyní pokračování. Čeští mistři světa v aerobiku radí, jak proměnit obyčejnou židli, ručník, polštář či PET láhev v dokonalou pomůcku, s níž si zacvičíte profesionálně sestavené série cviků v pohodlí svého domova. Nechybí pasáž o relaxaci a zvláštní kapitola předvádí, jak být fit i v těhotenství. Autoři přiblíží zákulisí natáčení pořadu Buď fit s ČT i své soukromí, včetně receptů z vlastní kuchyně. Kniha obsahuje DVD jako bonus. … celý popis

Podrobná bibliografie

Další autoři

Olga Studničková Šípková, 1969- , Jana Havrdová, Vladimír Valouch, 1975- , Václav Krejčík, 1971-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

172 s. : il. + 1 DVD

Vydáno

Praha : Česká televize, 2007

Vydání

Vyd. 1.

Edice

Edice České televize

Témata

sport > cvičení > tělesná cvičení > aerobik > posilování > protažení > zdravá výživa > stravování > recepty > aerobic > kickbox > spinning > powerjóga > pilates > fit ball > tae bo > televizní pořady > Česká televize

ISBN

9788085005844