Jak překonat strach, úzkost, paniku, fobie

To chci

Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu - svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Doris Wolf

Další autoři

Lucie Peláková, 1968-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

205 stran ; 21 cm

Vydáno

Praha : Grada, 2018

Vydání

První vydání

Témata

strach

úzkostné poruchy

panická porucha

fobie

zvládání stresu

změna postoje

individuální psychologie > emoce > pocity > poruchy chování > stres > sociální fobie > panická porucha > agorafobie > úzkosti > sebedůvěra > zvládání stresu > pozitivní myšlení > příručky

příručky

Popis jednotky

Přeloženo z němčiny

ISBN

9788027106189