Buď fit s ČT

To chci

Řada nadšených diváků již pravidelně cvičí s pořadem Buď fit s ČT a Olgou Šípkovou, Janou Havrdovou, Vláďou Valouchem a Vaškem Krejčíkem. Tito mistři světa v aerobiku nyní pro příznivce zdravého pohybu napsali stejnojmennou knihu, v níž vysvětlují základní pravidla cvičení, popisují jednotlivé kroky a hlavně prostřednictvím barevných fotoseriálů nabízejí jednoduché sestavy cviků pro každý den. Populární cvičitelé kromě toho zodpoví nejčastější dotazy cvičenců-začátečníků a také leccos prozradí sami na sebe. Kniha obsahuje DVD jako bonus. … celý popis

Podrobná bibliografie

Další autoři

Olga Šípková, 1969-, Jana Havrdová, 1974-, Vladimír Valouch, 1975-, Václav Krejčík, 1971-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

173 s. : il. + 24 cm 1 DVD ;

Vydáno

Praha : Česká televize, 2006

Vydání

Vyd. 1.

Edice

Edice České televize

Témata

aerobik > posilování > kondice > powerjóga > domácí cvičení > rady > tipy > návody

Popis jednotky

Obsahuje barevné fotografie

ISBN

80-85005-64-6