Syndrom vyhoření a jak jej zvládnout

To chci

Cítíte se dlouhodobě a neúměrně vytíženi? Jste často ve stresu? Nemáte už sílu takto dále pokračovat? Pak vám hrozí tzv. vyhoření. V této knížce plné příkladů ze života zjistíte, čím se vyhoření liší od "normálního" stresu, jak jej poznáte a zda jste kandidátem na vyhoření. Dočtete se, co syndrom vyhoření způsobuje, jaké faktory v zaměstnání hrají roli, jaké postoje a vzorce vašeho chování riziko burnout syndromu zvyšují. Poznáte, jak vyhoření účinně předcházet a jak řešit již existující problém. Ať už jste přetěžováni v zaměstnání, anebo se musíte vyrovnat se složitými rodinnými událostmi, pojďte se naučit, jak s vyhořením úspěšně bojovat. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Christian Stock

Další autoři

Natalie Vrajová

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

103 s. ; 21 cm

Vydáno

Praha : Grada Publishing, 2010

Vydání

1. vyd.

Edice

Poradce pro praxi

Témata

psychologie > syndrom vyhoření (burnout) > vyhoření > příznaky > rizika > prevence

ISBN

978-80-247-3553-5