Silový trénink : praxe a věda

To chci

Ve třech logicky řazených kapitolách se autoři věnují postupně základům rozvoje síly, metodám tréninku síly a nakonec tréninku síly pro specifické skupiny. Jedná se o zásadní publikaci uplatnitelnou pro všechny druhy sportů. Vysvětlované koncepce, které jsou ovlivněny jak východoevropským, tak americkým úhlem pohledu, jsou doplněny solidními principy, praktickými informacemi, trenérskými zkušenostmi a směrnicemi opírajícími se o vědecké poznatky. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Vladimir M. Zatsiorsky, 1932-

Další autoři

William J. Kraemer, 1953-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

348 s. : il. ; 24 cm

Vydáno

Praha : Mladá fronta, 2014

Vydání

1. vyd.

Edice

Edice českého olympijského výboru

Témata

sport > silový trénink > sportovci > posilování > tréninky > plánování > posilovací cviky > cviky > zranění > prevence

Popis jednotky

Terminologický slovník

Bibliografie

Obsahuje bibliografii a rejstřík

ISBN

978-80-204-3261-2