Budokon : spojení jógy, bojových umění a relaxace

Get it

Cvičení, jehož základem je přesnost, držení těla a soustředěná mysl, vytvořil Cameron Shayne. Nový typ cvičení rozvíjí pohyblivost, kontroluje pohyb, rychlost, sílu, rovnováhu a plynulost. Skládá se z jógových pohybů a budo sestavy, která kombinuje přízemní a postojové techniky vycházející z karate-do, jiu-jitzu a Tae Kwon Do. Každý cvik provází koncentrace a relaxace. Kniha obsahuje názorně popsané průpravné cviky na zahřátí, soubor pozic z jógové série, cviky budo a tři sestavy budokon cviků. … full description

Bibliographic Details

Main Author

Eva Blahušová, 1947-

Document Type

Books

Physical Description

78 s. : il. ; 20 cm

Published

Praha : Olympia,, 2007

Edition

Vyd. 1.

Series

Wellness (Olympia)

Subjects

hathajóga

bojová umění

relaxace

budó

ISBN

978-80-7376-017-5 (brož.)

Binding information

N 796/799 796.8