Všímavost : pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid
Kniha seznamuje s podstatou techniky cvičení všímavosti (mindfulness). Obsahuje motivační meditační techniky a cvičení i jejich popisy. Plusem jsou autorem vytvořené audionahrávky, ke kterým se dostanete prostřednictvím QR kódu.
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor
- Další autoři
- Typ dokumentu
- Knihy
- Fyzický popis
- 65 stran : ilustrace ; 19 cm
- Vydáno
-
Praha :
Argo,
2021
- Vydání
- Vydání první
- Témata
- Popis jednotky
- Kniha obsahuje QR kód s přístupem k audionahrávkám
- Bibliografie
- Obsahuje bibliografii
- ISBN
- 978-80-257-3421-6