Prsa a paže : Desetiminutový program pro pěknou postavu

To chci

Tuto knihu můžete považovat za trenéra, pod jehož vedením si můžete snadno a rychle vylepšit postavu. Jednoduché, ale velmi efektivní cviky vám navíc zvýší sebevědomí, budete odolnější proti depresím, stresu a nervozitě, získáte pocit vyrovnanosti, osvěžující spánek a mnoho dalšího. Stačí jen deset až třicet minut denně.

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Sabine Letuwnik, 1963-

Další autoři

Horst Licht
Hana Homoláčová, 1958-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

94 s., tb.

Vydáno

Praha : Ivo Železný, 1997

Vydání

1. vyd.

Edice

Jak na to

Témata

gymnastika > postavy > tvarování > prsa > paže > cviky > návody

ISBN

80-237-2849-0