Budokon : spojení jógy, bojových umění a relaxace
Get it
Cvičení, jehož základem je přesnost, držení těla a soustředěná mysl, vytvořil Cameron Shayne. Nový typ cvičení rozvíjí pohyblivost, kontroluje pohyb, rychlost, sílu, rovnováhu a plynulost. Skládá se z jógových pohybů a budo sestavy, která kombinuje přízemní a postojové techniky vycházející z karate-do, jiu-jitzu a Tae Kwon Do.
Každý cvik provází koncentrace a relaxace. Kniha obsahuje názorně popsané průpravné cviky na zahřátí, soubor pozic z jógové série, cviky budo a tři sestavy budokon cviků.
… full description
Saved in:
Bibliographic Details
-
Main Author
-
Eva Blahušová, 1947-
-
Document Type
- Books
-
Physical Description
- 78 s. : il. ; 20 cm
-
Published
-
Praha :
Olympia,
2007
-
Edition
- Vyd. 1.
-
Series
- Wellness
-
Subjects
-
Item Description
- Obálkový podnázev: jóga, bojová umění, relaxace
-
ISBN
- 978-80-7376-017-5 (brož.)
