Stres a zdraví

To chci

Kniha přináší komplexní pohled na stres a vysvětluje, jak stres ovlivňuje zdraví člověka. Autor popisuje mechanismy stresové reakce, které probíhají na úrovni nervového systému i endokrinní soustavy. Stres odlišně působí na různé typy osobnosti, záleží také na psychickém stavu jedince. Stres může přímým či nepřímým způsobem významně ovlivňovat některá onemocnění (např. žaludeční vředy, depresi, poruchy imunitního systému) nebo působit na prožívání bolesti. Na závěr se kniha věnuje tomu, jak se stresem zacházet, a uvádí konkrétní techniky jeho zvládání. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Vinay Joshi

Další autoři

Dagmar Tomková

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

156 s.

Vydáno

Praha : Portál, 2007

Vydání

Vyd. 1

Edice

Rádci pro zdraví

Témata

stres > příručky

ISBN

978-80-7367-211-9 (brož.)