Zdravé otužování

To chci

Stále častěji vídáme na sociálních sítích lidi, kteří se dobrovolně sprchují studenou vodou nebo plavou uprostřed zimy v ledově chladném rybníku. Otužování se stalo fenoménem poslední doby, tato metoda je však ve skutečnosti nesmírně stará. Autorka knihy vychází nejen ze své praxe, ale také z více než sto let staré metody Sebastiana Kneippa, který podrobně popsal vliv vodní terapie na celkový zdravotní stav člověka. Správná léčba vodou může zmírnit nebo zcela vyléčit nejrůznější fyzické obtíže, od zánětů přes problémy pohybového aparátu. Studená voda je skutečně klíčem k našemu zdraví - je třeba se s ní však naučit zacházet, aby se pro vás stalo otužování dobrým sluhou, ale ne zlým pánem. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Renata Raduševa Herber, 1962-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

181 stran : ilustrace ; 21 cm

Vydáno

Praha : Euromedia Group, 2021

Vydání

Vydání první

Edice

Esence

Témata

otužování

hydroterapie

zdraví a nemoc

péče o zdraví

Kneippova metoda > kneippování

příručky

ISBN

9788024275420