Cvičení pro zdravé klouby

To chci

Pociťujete občas nepříjemnou bolest v kloubech? Odříkáte si procházky nebo běžné aktivity kvůli tomu, že vás trápí bolesti v kyčli nebo rameni? Nenechte to dojít tak daleko! Onemocnění kloubů lze předcházet a bolesti je možné správným držením těla a s využitím speciálních cvičení mírnit a postupně i odstranit. Všem zájemcům o zdravý životní styl, sportovcům i fyzioterapeutům je určena kniha, která seznamuje se základními informacemi o kloubech a přináší vhodná cvičení. Stavba kloubů, popis jejich funkcí a nejčastější onemocnění jsou vysvětleny srozumitelnou formou a s využitím názorných obrázků. Těžištěm publikace je popis 91 konkrétních cviků, které může každý provádět doma. Četné rady a doporučení vám pomohou šetřit klouby i během všedního dne. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Maren Schwichtenberg, 1969-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

141 s. : il.

Vydáno

Praha : Grada, 2008

Vydání

1.vyd.

Edice

Fitness, síla, kondice

Témata

sport > cvičení > klouby > záda > fyzioterapie > trénink

ISBN

9788024721736