Když slova bolí : jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomí

To chci

Kniha vám ukáže, jak už si nenechat ubližovat. Autorka nabízí klíčové vhledy do problematiky verbálního násilí. Přináší konkrétní rady a postupy, jak se bránit negativním komentářům, jak si stanovit osobní hranice a jak dlouhodobě budovat duševní odolnost a klid. Za pomoci skutečných příběhů, psychologických teorií a zkušeností z praxe demonstruje, jak hluboce mohou slova ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu. Dozvíte se: co je verbální násilí, jaké má podoby a zda nejste jeho obětí; jak říct „dost“, vymezit se a požádat druhé, aby s vámi jednali s respektem; jak rozeznat, jestli jste „přecitlivělí“ a hloupá poznámka se vás dotýká proto, že máte nějaké otevřené rány na duši, nebo zda druhý člověk opravdu hrubě překračuje hranice a máte se ozvat; proč nás kritika zasahuje a jak kulturní a sociální normy tento efekt umocňují. Nakladatelská anotace. Kráceno. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Tereza Sladká

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

176 stran : ilustrace ; 21 cm

Vydáno

Praha : Grada, 2024

Vydání

Vydání 1.

Edice

Psychologie pro každého

Témata

verbální komunikace

komunikační dovednosti

interpersonální konflikty

asertivita

sebevědomí

příručky

Popis jednotky

Obsahuje QR kódy s přístupem k rozšiřujícím materiálům

Bibliografie

Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík

ISBN

978-80-271-5188-2