Anatomie : cvičení & protahování pro každého
Úvod do světa fitness, praktická pomůcka při cvičení a zároveň názorný, srozumitelně pojatý anatomický atlas. Podrobné ilustrace poskytnou fascinující pohled na práci lidských svalů a fungování pohybové soustavy. Přesné, detailní, tematicky rozdělené popisy více než stovky cviků vás zase naučí efektivně trénovat. Dozvíte se, … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor
- Další autoři
- Typ dokumentu
- Knihy
- Fyzický popis
- 162 stran : barevné ilustrace ; 30 cm
- Vydáno
-
Brno :
Extra Publishing,
2024
- Vydání
- Vydání první
- Edice
- Jak na to (Extra Publishing)
- Témata
- Popis jednotky
- Přeloženo z angličtiny
Obálkový podnázev: srozumitelný ilustrovaný průvodce funkcí svalů nejen při fitness
Terminologický slovník
Hřbetní název: Anatomie cvičení pro každého - ISBN
- 978-80-7525-696-6
Vybrat instituci:
MARC
| LEADER | 00000nam-a2200000-i-4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | kpw211064902 | ||
| 003 | CZ-ZlKKF | ||
| 005 | 20251203091615.8 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 250109s2024----xr a|||e|f||||000|0|cze|d | ||
| 015 | |a cnb003669550 | ||
| 020 | |a 978-80-7525-696-6 |q (brožováno) : |c Kč 299,00 | ||
| 040 | |a CBA001 |b cze |d BOA001 |d ABA001 |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 044 | |a xr | ||
| 072 | 7 | |a 796 |x Sport. Hry. Tělesná cvičení |2 Konspekt |9 20 | |
| 080 | |a 611 |2 MRF | ||
| 080 | |a 612.73 |2 MRF | ||
| 080 | |a 796.015.54 |2 MRF | ||
| 080 | |a 796.012.6 |2 MRF | ||
| 080 | |a 796.411.012.88 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Vella, Mark |7 mzk2007411192 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Anatomy for strength & fitness training. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Anatomie : |b cvičení & protahování pro každého / |c autor: Mark Vella ; překlad a redakce: Irena Kratochvílová, Daniela Mičanová |
| 246 | 1 | 8 | |a Anatomie cvičení pro každého |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a Brno : |b Extra Publishing, |c 2024 | |
| 300 | |a 162 stran : |b barevné ilustrace ; |c 30 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 336 | |a statický obraz |b sti |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 1 | |a Jak na to, |x 2695-1282 | |
| 500 | |a Přeloženo z angličtiny | ||
| 500 | |a Obálkový podnázev: srozumitelný ilustrovaný průvodce funkcí svalů nejen při fitness | ||
| 500 | |a Terminologický slovník | ||
| 500 | |a Hřbetní název: Anatomie cvičení pro každého | ||
| 520 | 2 | |a Úvod do světa fitness, praktická pomůcka při cvičení a zároveň názorný, srozumitelně pojatý anatomický atlas. |b Podrobné ilustrace poskytnou fascinující pohled na práci lidských svalů a fungování pohybové soustavy. Přesné, detailní, tematicky rozdělené popisy více než stovky cviků vás zase naučí efektivně trénovat. Dozvíte se, jak vybudovat pevné základy, od nichž se pak můžete přenést k náročnějším typům silového tréninku, uvědomíte si, jakou roli hraje při zlepšování kondice plynulé zvyšování zátěže i pestrost tréninkové sestavy. Naučíte se správně rozehřát i protáhnout, zkrátka cvičit tak, aby vás nebolelo tělo a dokázali jste předcházet nepříjemným zraněním. V neposlední řadě se seznámíte se základními principy dnes nejoblíbenějších typů tréninkových režimů, včetně pilates, jógy, CrossFitu nebo nordic walkingu. Nakladatelská anotace. | |
| 650 | 0 | 7 | |a anatomie člověka |7 ph118421 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a svalová soustava |7 ph135050 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a vytrvalostní trénink |7 ph314777 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a tělesná cvičení |7 ph126832 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a strečink |7 ph126137 |2 czenas |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |2 czenas | |
| 700 | 1 | |a Kratochvílová, Irena |7 jn20001005246 |4 edt |4 trl | |
| 700 | 1 | |a Mičanová, Daniela, |d 1972- |7 jn20010524008 |4 edt |4 trl | |
| 830 | 0 | |a Jak na to (Extra Publishing) | |
| 910 | |a ZLG001 | ||
| 980 | |c 1012493 |b 377700691493 |1 611 |t N |l 4DNL naučná dospělí |v A |n D |d 13.2.2025 |r 2025 |f 299.00 |w D26/2025 |j dar |x 7 | ||
| 996 | |b 2955407 |l Ústřední knihovna |r 4DNL naučná dospělí |s A |a 0 |e ZLG001 |t ZLG001.2955407 | ||