Těhotná a fit : průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň

To chci

Olympijské hry v Londýně v roce 2012 působily jako oslava sportu v těhotenství, jako průlomový okamžik pro sport i mateřství. Na hrách v Pekingu v roce 2008 plavkyně Dara Torresová otevřela sportujícím ženám dveře k tomu, aby byly jako matky dobře vidět, a olympiáda v Londýně navázala tam, kde Torresová začala - matky byly pěkně vepředu. Těhotenství nemusí znamenat utrum s cvičením a sportem. Autorky vyvracejí mýty o tom, že cvičení v průběhu těhotenství není bezpečné… Právě naopak: je ideální pro zdraví a kondici nastávající maminky i dítěte. Kniha postupuje chronologicky od prvního trimestru přes porod a první měsíce po porodu. Obsahuje stovky tipů, cviků, rad ohledně stravování, lékařských komentářů a doporučení, jak zůstat fit. Tato kniha ukazuje, jak na to, když chcete mít dítě a nevzdat se aktivního sportovního života. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Kristina Pinto

Další autoři

Rachel Kramer
Anna Kudrnová, 1986-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

319 stran : ilustrace ; 24 cm

Vydáno

Praha : Mladá fronta, a. s. 2015

Vydání

První vydání

Témata

těhotenství

tělesná cvičení

tělesná kondice

sportovní aktivity

těhotenství > tělesná cvičení > tělesná kondice > sportovní aktivity

příručky

Bibliografie

Obsahuje bibliografii a rejstřík

ISBN

978-80-204-3347-3