Dejte sbohem distresu
Umíte rozlišovat mezi stresem, eustresem, distresem a stresory? V této knize se dozvíte, jak může být stres životu prospěšný a jak může naše zdraví ohrožovat. Známa psycholožka uvádí v příručce návody, jak se vypořádat se stresory, vyhnout se účinkům distresu, jak být zdravý a úspěšný.
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor
- Další autoři
- Typ dokumentu
- Knihy
- Fyzický popis
- 211 s.
- Vydáno
-
Praha :
Scarabeus,
1995
- Vydání
- 1. vyd.
- Témata
- psychologie > stres > stresory > léčba > tělesná cvičení > autogenní trénink > relaxace > meditace > příručky
- Popis jednotky
- Bibliogr.s.211
- ISBN
- 80-85901-07-2
Vybrat instituci:
Jednotky
Nápověda| Dostupnost | Stav | Oddělení | Sbírka | Umístění | Více informací | Poznámka | Signatura | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Absenčně
|
Načítá se…
|
Místek - odd. pro dospělé
|
|
159.9 |