Jak přežít vztek, zlost a agresi

To chci

Příručka poskytuje v praxi osvědčené recepty na zvládnutí emocí spjatých se zlostí a hněvem a popisuje metody na vyrovnávání se s nepříjemnými zážitky. Publikace renomovaného českého psychologa se snaží naučit způsobům, jak přetvořit negativní přístupy a projevy při hněvu, zlosti, agresi v účinné nástroje pro řešení nepříjemných situací. Ukazuje, že hněv a zlost není třeba považovat za jednoznačně špatný projev, ale spíše jako signál naší nespokojenosti, výzvu ke změně. Je třeba se naučit zvládat tyto projevy, přijmout je jako příležitost k odpuštění a usmíření, nenechat je přerůst v nenávist. Kniha poskytuje jak vysvětlení, co to vlastně vztek, zlost a agrese znamená, tak i praktické návody, metody a zásady pro konstruktivní práci s nimi. Autor klade velký důraz na umění odpouštět, které považuje za univerzální a nejlepší řešení nepříjemných zážitků. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Jaro Křivohlavý, 1925-2014

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

154 s. : 6 obr. ; 21 cm

Vydáno

Praha : Grada Publishing, 2004

Vydání

Vyd. 1

Edice

Psychologie pro každého

ISBN

80-247-0818-3