Nenechte svůj mozek zahálet : začněte jej využívat na maximum!

To chci

Příručka německé publicistky a mistryně v paměťových sportech se zabývá rozvojem myšlení, paměti a pozornosti. Autorka přestavuje poznatky z oblasti výzkumu mozku a objasňuje, jak funguje naše myšlení, paměť a pozornost. Popisuje techniky, kterými můžeme zlepšit naše myšlení (např. bdělá pozornost, meditace, motivace, plánování, spánek, pohyb) a zbavit se prokrastinace, přetěžování mozku a chronického stresu. Dále se zabývá time managementem, multitaskingem, kreativitou, informačním zahlcením, rozhodováním apod. V textu jsou např. i návody na vizualizace (např. pochodů v mozku v podobě akvária), autorčiny vlastní zkušenosti, rady, jak se dopracovat k větší genialitě, různá praktická cvičení apod. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Christiane Stenger, 1987-

Další autoři

Renáta Balko

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

207 stran : ilustrace ; 23 cm

Vydáno

Praha : Grada, 2015

Vydání

První vydání

Témata

příručky

handbooks and manuals

Popis jednotky

Přeloženo z němčiny

Bibliografie

Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy

ISBN

978-80-247-5480-2