Stress management

Publikace obsahuje asi 70 cvičení, jejichž provedení nezabere více než 20 minut a které je možné využít k tomu, aby se stres udržel pod kontrolou. Je tam i kratší soubor cvičení, která pomohou posoudit, jak na tom se stresem vlastně jste a v čem tkví jeho příčiny. Každé cvičení je zakončeno hodnocením.

Uloženo v:

Hlavní autor: Brian Clegg, 1955-
Typ dokumentu: Knihy
Fyzický popis: iv, 111 s.
Vydáno: Brno : CP Books, 2005
Vydání: Vyd. 1.
Edice: V kostce
Témata: prevence

příčiny

stres (psychologie)

příručky
Popis jednotky: Přeloženo z angličtiny
Název originálu: Instant stress management
Obálkový podnázev: Vneste harmonii do svého života
ISBN: 80-251-0617-9

Vybrat instituci:

Informace o knihovně

Cíl	Přístupnost	Odkaz	Zdroj odkazu
Digitální knihovna	Dostupné v prostorách NK ČR	Digitalizovaný dokument	Národní digitální knihovna
Digitální knihovna	Autorsky chráněné	Digitalizovaný dokument	Moravská zemská knihovna v Brně - Kramerius